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年末、ギシギシとうるさかったMTBのリンク部をオーバーホール。
見事にベアリングが固まっていました。ただの軸受けやん。

と言う訳でリンク部のベアリングを全部交換。
ついでにドライブトレインのパーツを洗浄。

お陰で後ろ半分だけは綺麗になりました（笑）
リンク部も静かにスムースに動くように。
あ～スッキリ。
たまには自分のもやらなきゃ、ね。

来ました！MTBのシーズン！

今シーズン初めてのMTB朝練だったので、色々と忘れ物が（笑）
まぁ何事も無かったので良かったのですが。

しかし、ナンですわ。ドエライ雨の松野四万十バイクレースのあと、まともにメンテしていなかったのが祟って、ギシギシとうるさい。

ちゃんとやらなきゃな。自分のも。

あ～楽しかった！

ホワイト

ブラック

レイザーのヘルメットが入荷しました。

しっかりしたヘルメットのわりに１万円（税抜）とかなりお手頃価格！
さらにこの価格の割に軽い！

アジアンフィットで若干サイドが細め。シンプルでスマートなシルエットです。
派手なヘルメットに抵抗がある方やヘルメットビギナーにもおすすめです。

LAZER
BLADE AF
￥10,000-！(税抜)

と言ってもボクじゃないです（笑）
先日ニューアルバム「ハレルヤ」をリリースした従姉妹の川村結花が出ます。
明日、12月3日（日）の18:00からのFM COCOLO・カトミキさんがDJを務める「SUPER J-HITS RADIO」にゲスト出演します。

ニューアルバム「ハレルヤ」について語るそうです。
「カワムラ鉄工所」についても話してくれるかな？

お時間のある方、是非聞いてやって下さいまし。
関西圏以外の方は是非ラジコで！

エアチェックしたいところやけど、やり方がワカランなぁ･･･（笑）

ライトと言えばCATEYE、のCATEYEから新商品がでました！
自転車以外にも取り付け可能なライトです。

 
こんなふうにフックになってまして

バッグに取り付けたりして使います。

 
もちろんウェアにも装着可。
自転車から離れても周囲にアピールできますね。
ランや犬の散歩をする人にも使ってほしいです。

 
自転車に取り付けるためのバンドも付属されてます。

こういう商品、安いものでたくさん出てますよね。
でもあえてCATEYEの商品を使ってほしいのは、
やっぱりなんといっても明るいから！

 

そして薄型ながら、サイドからも良く見えるようにドーム型になっています。
そんな品質の高さがCATEYE。
日の短いこの時期にこのライトの良さを実感してほしい！ってことで、今月に限り特別価格です！

CATEYE
WEARABLE X [ ウエアラブル エックス ]

￥3,500-（税抜）→￥2,９８０－！（税抜）

足圧？なんやソレ？

足圧を見ればわかるんです。どんな姿勢で立っているか、
骨盤がどのように歪んでいるか。

・骨盤やカラダの歪みを知りたい
・もっと効率のいいペダリングがしたい
・ライド後の疲労を軽くしたい
・ケイデンスを上げたい
・ひざが痛い、腰が痛い、股関節が痛い…

気になる内容があれば、足圧測定会に来てみて下さい。

12/3(日)10:00～17:00です！

足圧測定のやり方はとってもカンタン！

薄っぺらい機械に乗る
↓
足裏の荷重バランス情報がパソコンに送られる
↓

こんなデータ画面を見ながら、骨盤の歪みや体のバランスの状態を確認
↓
立ち方や姿勢のアドバイスをもらえる
↓
スポーツ時に、さらにパフォーマンスアップできるようにアドバイスがもらえる

といったイベントです。
測定やアドバイスは、なんと無料！！です。

骨盤の歪みや体のバランスは、普段の姿勢や立ちグセで変化していきます。
長年かけて体にしみついたクセのせいで荷重バランスが変わるので、
負担の大きいところに痛みや疲労がたまってきます。
まっすぐ立ってるつもりで出来ていない人が多く、ひざ痛、腰痛、肩こりなど、
いろいろなところに不調がでてきています。
そんな人に、どんな立ち方や姿勢で過ごすと改善していくのか、
アドバイスがもらえます。

自力で長年のクセを改善するのが難しいときには、足裏のアーチを整え、
バランスをコントロールしてくれるインソールが非常に効果的です。 

今回来て下さる「ボディコントロール」さんのインソールは
正しい姿勢がキープされやすくなるので、不調の改善とともに、
運動時に最も力を発揮できるようにもなってきます。

足圧測定会では実際にこのインソールの上に足を置くだけで 色々と実感できることと思います。

例えば片足立ち状態で軽くスクワットをする時、
アナタの膝はどんな動きをしていますか？
きっと左右にグラグラしているハズ。
それがこのインソールの上に足を置いてやってみると･･･。
不思議と膝が真っ直ぐに上下します。
この片足立ちスクワットというのはバイクを漕いでいる状態に近いのです。

ご興味のある方には、インソールを暫くの間、無料でお貸しいたします。

自転車に乗る時はもちろん、普段使う靴に入れてみてください。
特に立ち仕事をする方や、たくさん歩く方には効果絶大です！

というわけで,

12/3日（日）10:00～17:00です！

お誘いあわせの上お気軽にお越し下さいませ。
お待ちしてまーす。

遂に実現！シルバーポリッシュ仕上げのVigor！

同モデルが前回、日本市場向けに限定生産されたのが014年10月、そして翌年2015年2月には米国限定モデルとして販売されましたが、それ以降、実に丸３年振りの登場です！

通常のマットシルバーはシックで控えめな良さがあり、一方ポリッシュはクラシックさと華やかさを併せ持つ、非常に人気の高いモデル。

曲折の末、ようやくの復刻です。

只今、ご予約承り中です！

[主なスペック]
▪ リム： ポリッシュシルバー、クリンチャー／チューブレス対応 ロルフ工場製
▪ ハイト： 32mm
▪ 幅： 外側：23mm、内側：19mm
▪ ハブ：ポリッシュシルバー 米国製
（ホワイトインダストリーカスタムメイド）ロゴ彫刻
▪ フリーハブボディ： CNC加工6al4Vチタン シマノ／スラム11s、or カンパ11s
▪ ブレーキ： リムブレーキ式 アルミCNC加工
▪ スポーク： SAPIM ステンレスシルバー CX-Speed
▪ デカール： ダークグレー
▪ 重量：約1,500g/前後セット
（他、基本スペックは現行Vigorに準じています。）

希望小売価格（税別本体）￥１５６、０００ ＋ 税
今回２０セット限定生産
暫定納期：２０１８年１月下旬〜２月上旬

今市中の男の子３人が来てくれてます。

タイヤ＆チューブ交換、一生懸命がんばってくれてます。
レジ打ちはみんなイヤがります(笑)