今回で３回目となる足圧測定会。
まだ試してない方、来てみて下さいね～。
インソールメーカー「ミーボ」さんが主催してくれます。
なんと無料で身体のバランスを調べてくれます。
５月１２日（土）
AM 11:00～夕方
コンピュータを使って、足裏にかかる体重の荷重バランスを測ります。
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データをみながら、推測される骨盤のゆがみなどを解説してくれます。
★前回のスタッフＳの足圧測定データはこんな感じでした
インソールなしで測定
全体的には、後過重。
左足の踵部分で体重の半分以上を支えている状態。
外側にしか過重がかかっていない為、膝に負担がかかっている状態。
母子球には体重が乗っていない為、内側の筋肉が使えていない。
右足は全体的には外側に体重が乗っている為、右足も膝には負担がかかりやすい状態。
骨盤の位置が全体的には後で、左が後で右が前に出ていて、左が大きく下がっている状態。
腰への負担もかかりやすい状態です。
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ＰＯＷＥＲ ＰＯＳＩＴＩＯＮインソールを使用して測定
左右バランスはほぼ均等になり、後過重が前過重に変っています。
骨盤の位置も身体の中心部分になり捻じれと上下のずれが、改善されています。
拇指球部分にはほぼ体重が乗らなかったが、内側に体重が乗るようにもなっています。
この状態を維持していけば、腰や膝への負担は軽減していく可能性が高いです。
というわけで、スタッフＳは現在インソールをお試し中です。
劇的に何かが変わるということは無いですが、じわじわと変化してるのかも。
次回の測定が楽しみです。
足裏全体に均等に体重が乗るのが理想的ですが、人によっては前荷重になったり、外側に体重がかかったりと、かたよりができることが多いようです。
そんなかたよった状態で何年も過ごしていると、腰が痛くなったり膝に負担がかかったりしてきます。
今の足圧の状態を知ると、身体の痛みなどの原因を追及したり、改善策が見つかったりするかもしれません。
もちろん、どこにも不調を感じない人でも、興味を持って測ってみると面白いかもですよ。
皆様お誘い合わせの上、お越しくださいませ。