足圧？なんやソレ？
足圧を見ればわかるんです。どんな姿勢で立っているか、
骨盤がどのように歪んでいるか。
・骨盤やカラダの歪みを知りたい
・もっと効率のいいペダリングがしたい
・ライド後の疲労を軽くしたい
・ケイデンスを上げたい
・ひざが痛い、腰が痛い、股関節が痛い…
気になる内容があれば、足圧測定会に来てみて下さい。
6/15(土)10:00～17:00です！
足圧測定のやり方はとってもカンタン！
薄っぺらい機械に乗る
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足裏の荷重バランス情報がパソコンに送られる
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こんなデータ画面を見ながら、骨盤の歪みや体のバランスの状態を確認
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立ち方や姿勢のアドバイスをもらえる
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スポーツ時に、さらにパフォーマンスアップできるようにアドバイスがもらえる
といったイベントです。
測定やアドバイスは、なんと無料！！です。
骨盤の歪みや体のバランスは、普段の姿勢や立ちグセで変化していきます。
長年かけて体にしみついたクセのせいで荷重バランスが変わるので、
負担の大きいところに痛みや疲労がたまってきます。
まっすぐ立ってるつもりで出来ていない人が多く、ひざ痛、腰痛、肩こりなど、いろいろなところに不調がでてきています。
そんな人に、どんな立ち方や姿勢で過ごすと改善していくのか、
アドバイスがもらえます。
自力で長年のクセを改善するのが難しいときには、足裏のアーチを整え、
バランスをコントロールしてくれるインソールが非常に効果的です。
今回来て下さる「ボディコントロール」さんのインソールは
正しい姿勢がキープされやすくなるので、不調の改善とともに、
運動時に最も力を発揮できるようにもなってきます。
足圧測定会では実際にこのインソールの上に足を置くだけで 色々と実感できることと思います。
例えば片足立ち状態で軽くスクワットをする時、
アナタの膝はどんな動きをしていますか？
きっと左右にグラグラしているハズ。
それがこのインソールの上に足を置いてやってみると･･･。
不思議と膝が真っ直ぐに上下します。
この片足立ちスクワットというのはバイクを漕いでいる状態に近いのです。
ご興味のある方には、インソールを暫くの間、無料でお貸しいたします。
自転車に乗る時はもちろん、普段使う靴に入れてみてください。
特に立ち仕事をする方や、たくさん歩く方には効果絶大です！
そして、足圧測定会でインソールをご購入いただくと、定価より
10％ＯＦＦ！いたします。
というわけで、
6/15日（土）10:00～17:00です！
お気軽にお越し下さいませ。
お待ちしてまーす。