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9月から営業時間を少々変更します。（ってもう半ばですが･･･）

変更前 10:00 ～20:00 （日曜、祝日は 19:00まで）
変更後 10:00頃～20:00頃 (日曜、祝日は 19:00頃まで）
また12:00～13:00はお昼休みで一旦閉店します

ご了承くださいませ。 

開催日 9月28日(土）

朝ライド AM6:30 回転木馬前 集合＆出発
足圧測定会 PM13:00～17:00

定期的に開催している足圧測定会。
今回はインソールメーカーの「ボディコントロール」のスタッフの方との朝ライドも同日に開催します！
朝ライドで一緒に走りながら、フォームやペダリングについて質問しちゃいましょう。
で、回転木馬まで帰って来たら足圧を測ってカラダのバランスについても教えてもらえます。

そう、足圧測定会って何かというと、どんな姿勢で立っているか、骨盤がどのように歪んでいるかを、足裏にかかっている圧を測って調べてもらえるんです。

この機械の上に立つと…

足裏の荷重バランスの情報がパソコンに送られます。
このデータを見ながら、骨盤のゆがみや体のバランスの状態を教えてもらえます。

足圧を測ったあとは正しい立ち方や姿勢、トレーニングのしかたなどをイロイロと教えてもらえます。

・骨盤やカラダの歪みを知りたい
・もっと効率のいいペダリングがしたい
・ライド後の疲労を軽くしたい
・ケイデンスを上げたい
・ひざが痛い、腰が痛い、股関節が痛い…

気になる内容があれば、ぜひ足圧測定会に来てみて下さい。

測定やアドバイスは、無料です。

骨盤の歪みや体のバランスは、普段の姿勢や立ちグセで変化していきます。
長年かけて体にしみついたクセのせいで荷重バランスが変わるので、
負担の大きいところに痛みや疲労がたまってきます。
まっすぐ立ってるつもりで出来ていない人が多く、ひざ痛、腰痛、肩こりなど、
いろいろなところに不調がでてきています。
そんな人に、どんな立ち方や姿勢で過ごすと改善していくのか、
アドバイスがもらえます。

そして自力で長年の立ち方のクセを改善するのが難しいときには、足裏のアーチを整え、 バランスをコントロールしてくれるインソールも効果的。

今回来て下さる「ボディコントロール」のインソールは
正しい姿勢がキープされやすくなるので、不調の改善とともに、
運動時に最も力を発揮できるようにもなってきます。

足圧測定会では実際にこのインソールの上に足を置くだけで 色々と実感できることと思います。

例えば片足立ち状態で軽くスクワットをする時、
アナタの膝はどんな動きをしていますか？
きっと左右にグラグラしているハズ。
それがこのインソールの上に足を置いてやってみると･･･。
不思議と膝が真っ直ぐに上下します。
この片足立ちスクワットというのはバイクを漕いでいる状態に近いのです。

効果を実感してほしいから、ご興味のある方には、このインソールをしばらくの間、無料でお貸しします。
自転車に乗る時はもちろん、普段使う靴に入れてみてください。
特に立ち仕事をする方や、たくさん歩く方には効果が実感できると思います。

というわけで、

9月28日(土）

朝ライド AM6:30 回転木馬前 集合＆出発
足圧測定会 AM11:00～17:00

お誘いあわせの上お気軽にお越し下さいませ。
お待ちしてまーす。

日時：9月7日（土）20:00から90分ほど
受講料：￥1,500-
まだ空席あります！

講習の様子
 

オイルでギトギトになったチェン、イヤですよねぇ。
また汚れたチェンは少なからず走行の抵抗になっています。
限られたエネルギーですから有効に使いたい！（笑）
その為にも、チェンは時々洗ってあげましょう。
キレイになったチェンは気持ちイイだけではなく、確実に踏み心地も軽くなります。
で、チェンをキレイにするついでにリアメカ（変速機）もキレイにしてやりましょう。
プーリー（変速機に付いている2つの小さい歯車）辺りもなかり汚れているハズ。
ここをキレイにしてやるだけで変速がスムースになりますよ。

お申込みはコチラから
お電話（06-4254-7828）やメールでもお申込みを承っています。

7月末の土日は恒例のシマノ･バイカーズフェスティバルを絡めての夏合宿。台風の隙間を縫って何とかほぼ雨に遭うこと無く開催。

帰って来た翌日の夜からは東京出張。自転車産業振興協会がやっているスポーツバイクメカニック講座の検定試験のお手伝い。受験される方も大変だろうけど、我々試験官もなかなか大変。いつも試験の一日が終わるとドッと疲れが押し寄せる。

試験業務は30日(火）と31日(水）だけだったのだけど、ついでにもう一日滞在して、久しぶりにケルビムの今野さんを訪ねることに。

最近今野さんがメインで乗っているロードとのこと。
当然(?)フロントシングルで電動シフト。シフトケーブルガ要らなくなるとフレームデザインも自由度がグッと増すらしい。何より余分な熱を掛ける必要が無くなるのが良いらしい。

ジャパンバイクテクニークでデザイン賞を受賞 したバイク。
キャリアと言うかサドルバッグサポーターが一体化されている。

 
どちらのバイクにも採用されている新しいディスクイ台座付きのエンド。
ディスク台座をチェンステイに持ってくるのでは無く、浮かせているのがミソ。

久しぶりに工場も拝見。
これは彫刻機。 なかなか面倒くさそうな作業（笑）

他にも･･･ こんなのや こんなのも。
競輪選書からのオーダーだそうです。

ショールームには歴代の名車たちも。

三連勝も！ ミユキも！

片隅にひっそりとこんなのも。 

夜は久しぶりにゆっくりと呑みながらいろんな話しで盛り上がり、秋には大阪で「ケルビムライド(仮称）」をやろう！ってことに。これは楽しみ！

今月21日には東京サイクルデザイン専門学校の系列コースが来春大阪でスタートするのを記念したイベント「サイクルスタディ」が北堀江で開催されるのですが、その際にはメインの講師である今野さんも来阪してサイスポ編集長とトークセッションをするらしい。

歴代のケルビムバイクを一堂に集めた展示会も開催されるので、お時間のある方はチラリ覗いてみたらどうでしょうね？

★スポーツ用UVリップクリーム

この季節、外で遊ぶとくちびるが焼けてひりひりしたりしませんか？
ひどい時はひび割れる・痛い・皮がむける・血がにじむ……
その原因は紫外線・乾燥・物理的接触。 これらの原因からくちびるを守るためのベールになってくれるリップクリームです。

UVバリアコート（SPF32/PA+++）で荒れやすいくちびるを紫外線から保護します。UVカットのリップクリームは薬局でもよく売られていますが、こんなにSPF・PA値が高いのは実はほとんどないんです。

香料不使用、ベタベタ・テカテカしない、持ちがいい。だから普段リップクリームを使い慣れない男性の方にも試しやすいと思います。

スポーツ用に作られているから、高温（50℃以下）でも溶けにくく、頑丈な容器で、キャップをしめている時に勝手にくり出されず、キャップを外すときにも折れにくい形状です。

スタッフSも愛用しています。
塗ってしばらくするとツヤツヤがなくなったので「あれ？取れちゃったかな？」と思うのですが、その後ハアハアしても乾燥しない！
何も塗っていないような見た目だけれもきっちり保湿＆UVカットしてくれていて、ひりひりすることがなくなりました。持ちがだいぶいいですが、2～3時間ごとに塗り直しするとかなり安心です。

店頭にサンプルを置いていますので、試してみてくださいね。
ちょいとお高いんですが、今月に限りプライスダウン！

トップアスリートリッププロテクトクリーム
エメレ
￥2,800-（税抜）を…

￥2,315-！（税抜）

今週土曜日のメンテナンス講習会は、
「パンクチューブのパッチ貼り」です。

日時：7月20日（土） 20:00から90分ほど
受講料：￥1,500-

講習の様子

パンクして交換したあとのチューブ。そんな穴があいたチューブも、補修をすればまだまだ使える場合が多く、予備チューブとして活躍してくれます。
去年までの「タイヤ交換＆チューブ修理」の講習から独立した内容なので、じっくりとチューブの修理に集中して取り掛かります。

この講習の受講は、「タイヤ＆チューブ交換」の講習を受けた方、またはタイヤ＆チューブの交換が（なんとか、やっと、でもOK）できる方に限ります。

これもご自身のバイクを使ってやっていただきますので、実地で役に立ちますよ。いまのところ若干名、空きがあります！

お申込みはコチラから
お電話（06-4254-7828）やメールでもお申込みを承っています。

下側取り付け専用モデルのライトが入荷しました。
 
対向車へのまぶしさに配慮した上カット配光です。

最大260ルーメンの明るさ。
通勤通学や街乗りなど、夜でもほどほどに明かりがある街中で前方を見る、そして周囲に認識してもらうのに最適です。

充電タイミングがわかるバッテリーインジケータが点灯したら…

 
USBで充電できます。

安全性アップのためにデイタイムライトとして昼間にも使用するのもおすすめです。

CATEYE
G VOLT 70
￥6,000-（税抜）